オキシトシン子育てプロジェクト

不安を幸せに変えるメソッド

作者別: aoi

不安はまだ見ぬ未来の話

こんばんはー! 助産師あおいです   暑い。。 本当に暑い毎日がやってきた。。   でも私は冬より夏の方が好きなんです。     コート着てさむーいってなってるのに、 電車に乗ると […]

今から乳腺炎SOSにいきます!

昨日の夜急遽SOSをいただき、 ご本人様は30日が良いとおっしゃられていたのですが、 早くにしていただきました(><)   もうすぐなので、 戻ってきたらまたブログに追記します。   メールだけなので […]

長年飲んでいたピルをやめてみた

ピルのお話 ピルをご存知であろうか。   「ドイツではほぼみんな飲んでるよ」と話してくれたのはドイツの友達。ドイツでは付き合ったら自然に一緒に住む流れになることが多いそうで、女性も避妊や生理痛軽減の目的でピルを […]

自分のトリガーを知る

こんにちは♬ 助産師あおいです   あなたは、自分のトリガーをご存知ですか?? トリガーとは、 その物事があることが引き金で落ち込んでしまうとか、 元気になるとか、悩んでしまうとか、嬉しくなるとか、 ある感情の […]

自分を好きになる方法

これは子育てをしていなくても、全ての自己肯定感が低い人にやってほしいものなのですが…   自分にラブレターを書きましょう   私がとても落ち込んでいた時に、友人が勧めてくれた方法です。 自分に向けてラ […]