lesson１ママの自己肯定感

 

（時間：24分）

lesson２自己肯定感を養うスペシャルワーク

 

＜説明＞

（時間：7分30秒）

 

＜ワーク＞

（時間：9分14秒）

 

lesson３インナーチャイルド

 

＜説明＞

（時間：2分35秒）

 

＜ワーク＞

（時間：7分58秒）

 

lesson４イラっを落ち着かせる方法

 

＜説明＞

（時間：16分58秒）　

 

＜ワーク＞

（時間：15分）

 

lesson５価値観の棚卸し

 

　説明　

（5分1秒）

 

　ワーク　

 

 

lesson６3歳までの子育ての秘訣
（子供との関わり方）

 

　説明　

 

lesson７子供目線日記

 

　説明　

 

　ワーク　

 

　ワークの説明　

 

 

lesson８子供の自己肯定感をあげる

 

　説明　

＊lesson11になってしまってすみません。
直したものを更新しますので、
しばらくお待ちください。

 

lesson９ママは1番の応援団長

 

　説明　

 

 

lesson11旦那さんにイライラしない方法

 

（13分47秒）

 

lesson12価値観の棚卸し
〜旦那バージョン〜

 

　説明　

（7分6秒）

 

　ワーク　

（6分56秒）

 

lesson13旦那さんのタイプ別関わり方

 

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