たった3つのワークをやるだけで

イライラする気持ちをするっと切り替えて

心が穏やかでいられる

 

メンタルコントロール講座

 
◉お母さんの顔色をみていた子どもが「ママだいすき」と駆け寄ってくる
◉お母さんの隣が1番居心地のいい場所になる
◉口グセが「ママ、いまおこってない?」から「ママだいすき」に変わる
 

【お申し込みはこちら」】

〜3日間限定〜

 

ごめんなさい

 

 

私の生徒のUさんは、3歳の娘さんと0歳の息子くんのママです。

娘さんがモタモタすることにイライラしてしまっているのが悩みでした。

 

「ご飯を早く食べないとイライラするし、準備が遅い時も怒鳴ってしまいます。」

 

ある日公園で遊んでいてなかなか帰ろうとしないので、いつものように怒鳴ってしまったら、近所のおばさんに「そんなに怒鳴って、かわいそうに。ママ怖いねー。」と言われて、余計にイライラしてしまい、子供を叩いてしまいました。

 

しまいには、少し怖い顔をするだけで、娘がごめんなさいと謝ってきたんです。

 

私はママ失格

 

 

Uさんはそう思い、良いママになるためにどうしたらいいか、ネット検索をたくさんしました。

でも、、、イライラして怒鳴る毎日がエスカレートしていくばかり。

 

「私はママ失格だ、、娘がかわいそう。」

 

ついにはママ失格のレッテルを自分で貼ってしまいました。

 

どうして怒鳴ってしまうんだろう

 

 

「子供のことは大好きなんです。

本当に可愛いと思っているし、できることなら怒鳴りたくない。

 

でも、咄嗟に怒鳴っている自分がいて、、あとですごく後悔するんです。

子供に見えないところで泣いたりもします。

 

でもまた怒鳴っちゃうんです。

それも娘にだけ。

 

この前はとうとう娘に『私も(弟)くんみたいに優しくしてよ』と言われてしまいました。

どうしてこんなに怒鳴ってしまうんですか。」

 

Uさんと初めて電話した時、Uさんは本当に辛そうでした。
ただ。怒鳴ってしまうのはUさんが悪い訳でも、娘さんが悪い訳でもありません。 

 

その理由は、、

 

感情がコントロールできていないから


大事なことなので、もう一度言いますね。

 

怒鳴ったりイライラしてしまうのは、感情がコントロールできないからです。

 

ではなんで、感情にコントロールできないのでしょう。

 

それは、どうしたらいいのかわからなくなって、

心に余裕がなくなくなるから、

感情がコントロールできなくなるんです。

 

感情をコントロールするためには、メンタルトレーニングをして

心の余裕を作ることが大事です。

 

心の余裕を作るために研究して開発したのが、3つのレッスンです。

 

3つのレッスンが有効的

 

この3つのレッスンは、非常に有効です

 

私が考え出した3つのレッスンを行うことで、

驚くほど「感情がコントロール」できるようになります。

 

①感情がコントロールできるようになると、

②イライラの感情に振り回されなくなる。

③そして、咄嗟に怒鳴ったり手をあげなくなり、穏やかに子育てができるようになります。

 

私のサポートで、しっかり、でも肩の力を抜きながら、レッスンを行います。

 

全部で動画は3つ(1レッスン10−15分)で、完全サポート・特典付きです。 

 

ではこれから、レッスンでは具体的に何をやるのか?

についてお話ししていきますね。

 

レッスンの内容

 

1)価値観の棚卸し

私たちは、自分の価値観だけで何十年も生きてきました。

家族を持つということは、自分の価値観とは違うものに触れて行くこと。

それは、自分の成長にもなりますし、相手を成長させることにもなります。

 

どうせなら、お互いに良い成長をして生きたいですよね。

 

そのためのワークがこちら。

完全オリジナル版で一番人気のレッスン「価値観の棚卸し」です。

2)インナーチャイルド

一番感受性が豊かな幼い頃に我慢をしていたり、

親の顔色を見て育っていると、

感情が抑制されてしまいます。

 

感情が抑制されたまま大人になると、

”自分”がわからなくなります。

 

イライラしがちな方、毎日が悲観的な方は、

幼い頃に抑制されたことがある方が大半です。

 

本当のあなたは、何を望んでいるのか。

本当のあなたは、どこにいるのか。

 

インナーチャイルドレッスンを受けた方は、

”本当の自分の声”を知ることで、

イライラや不安が驚くほどなくなっています。

3)子供目線日記

子供の目線に立って物事を見ているつもりでも、

それは”あなたの感情”であることが大半です。

 

本当に子供の目線になるとはどういうことか。

子供から見たあなたは、どういう風に写っているか。

 

この日記を書くことで、

子供から信頼され、言いたいことも言い合える関係になれます。

 

3ヶ月間LINEでサポートします。

1週間に1回の全体Live配信で、ワークのフィードバックを行います。

 

みんな最初は何をするのか不安がありますし、

レッスンというと難しそうに感じるかもしれませんが、

大丈夫です。

 

マンツーマンでも行いますし、サポートいたしますので、

私にもできるかなと言う不安は必要ないです。

 

私と直接何度かお話をしているママたちの全員、

ほぼ100%の人が、

感情をコントロールできています

 

実際にお手紙をいただいています。

 

講座生の声

 

私と娘の心を救っていただき、とても感謝しています。(Mさん)

講座を受けようと思った理由

産後3ヶ月頃、1回目の緊急事態宣言で保育園が休園になり、外出もできない状況で、3ヶ月の赤ちゃんのお世話をしながら4歳の娘と24時間ずっと一緒に過ごしていく中でストレスが溜まり、4歳の娘にイライラしてしまい、きつい言葉を言ったり冷たい態度をとることが増えていきました。

ある時、4歳の娘の口癖がごめんなさいになっていることに気がつき、このままでは私も娘もダメになってしまうと思い、メンタルトレーニングについてネットで調べていたらたまたまSNSで葵先生の広告が目に止まったのが受講のきっかけです。

 

講座を受ける前と後で変わったこと

圧倒的に起こるイライラする頻度が減りました

ゼロになる事は無いですが、以前は怒った後に、「どうしたら怒らないで済むのか」「なんで怒ってしまうのだろう」「また怒ってしまった」とその度悩んでいましたが、今は怒ったとしても「じゃあどうする?」と娘と相談しながら解決するようになりました

 

講座についての感想

はじめてのオンラインリモート講座だったので緊張しましたが、葵先生と話していくうちに言葉に出して初めて「自分は今こう思っているんだ」

「こういう考え方でもいいんだ」と改めて実感することができました。

講座取り組み方も、その人や子供の性格に合わせた段階での取り組み方を教えてくださるので、実践しやすかったです。

 

私にとっては難しい講座と言うより子育て相談をしながら悩み問題解決できた気分です。

子育ての悩み相談は意外とする相手がいなくて、特に私は地元ではなく夫の赴任先の慣れない土地、知人もいない場所での生活だったので、1人で悩んでいました。

親は昭和の子育てしか知らず「行ってわからなければたたきなさい」の世代なので相談も出来ませんでした。

あおい先生に話を聞いてもらえ、否定される事はなく肯定しながらアドバイスをいただけたのでとても話しやすかったです。

あのストレスいっぱいのまま過ごしていたらと思うと本当にぞっとします。

あおい先生には私と娘の心を救っていただき心から感謝しています

勇気を出して講座を受講して良かったと思います。

子育てで悩んでいるのが自分だけじゃない、みんなも同じように悩んでいるんだと思えたのもよかったです。

これからも悩みながらの子育てだとは思いますが、葵先生のSNSを参考にしながら頑張っていきたいと思います。

 

良いご縁をありがとうございました。

 

 

こんなに変われるんだなとおどろいています。人生においてとても大切なことを学ばせていただきました。(Rさん)

講座を受けようと思った理由

受講のきっかけは、子育てのストレスが限界でこのままではやばいと悩んでいた頃にたまたまネットでこの口座の情報を見つけたことです。まずお試し講座を受けてみたのですが、お美しく話し方も優しくて素敵な方だなぁと言う印象を受け、講座内容についても理論的で、子育ての方法というよりは自分自身のメンタルに注目した方法と言うところに惹かれました

この講座は自分が変われるチャンスかもしれないと思い、最初は半信半疑でしたがこれにかけてみよと時間を決意しました

 

講座を受ける前と後で変わったこと

いやいや期の3歳の娘と0歳児の息子のお世話で疲れきっていて、情緒不安定、毎日精神的にギリギリの状態でした。夫は年中仕事が忙しく母は他界していなかったので、気軽に頼ったりグチを言える人が周りのおらず孤独を感じていました。毎日のように号泣し、毎日のように上の娘を怒り、自己嫌悪に陥る日々でした

 

受講後は以前の頑張りすぎていた自分、自分の作ったルールに捉われていた自分に気付かされました。今は家事も子育てもかなり手抜きをしています。子供に怒ることもありますが以前より全然マシですし、怒っている自分の感情を受け入れることができるようになりました

育児だけでなく、すべての物事においてこうするべきであるという考えをなくし、以前だったらもうこんな歳だからチャレンジできないと思っていた仕事や趣味にもチャレンジしています!

何かを始めるに当たって遅すぎる事はないし、失敗しても大丈夫だと今は思えます。チャレンジすることに意味がある子たとえ失敗してもその過程で努力したことが重要だし糧になると気づかされました。何よりも自分の好きなことにチャレンジしていると心に栄養が与えられて満たされます。そうやって今は以前よりも心に余裕を持っていく事ができていると思います。 

 

講座についての感想

講座の中でも価値観の棚卸しは特に効果があり衝撃でした。こんなにも変われるんだなと驚いています。人生においてとても大切なことを学ばせていただきました

数年後、数十年後かに自分の人生を振り返って、あの時あの講座を受講して本当に良かったなと思える気がします。

 

あおいへの感想

人を幸せにできる素晴らしいお仕事をされていると思います。

そして色々と精力的に活動されているお姿は輝いています。これからも陰ながら応援させてください。約半年間ありがとうございました!

大変感謝しております。

 

有名な産科医も絶賛

 

 

これだけ信頼されておりますし、

あなたもできると断言してもいいくらいです。

 

講座の価格を発表します

 

2年間の講座でたくさんの方とお話して、

この3つだけ行えば悩みが解決できる!

という確信ができました。

 

 

ここまでの道のりは平坦でなく、

自分で勉強したものや研究したものを総額すると

とんでもない金額になります。

 

 

経験値も上がって、日に日にレベルアップしておりますので、

相当のお値段にしようと思います。

 

 

3ヶ月+1ヶ月の実質4ヶ月で、

118,000円で行いたい内容ですが、

 

 

今回、モニター価格でご提供させていただきます。

 

 

モニターは、3ヶ月で

88,000円になります。

 

 

 

 

ですが、今回より良い商品をお届けしたく

たくさん質問をさせていただきました。

  

皆様の返信のおかげでさらに良い講座が完成したので、

お礼をさせてください。

 

 

今回最初で最後のモニター価格

49,800円(税込)

とさせていただきます。

 

 

さらに、

子育てをしながらですと、

「子供が熱を出して、今月はレッスン難しそう」

「体調を崩したので、少し休んでも大丈夫ですか」

ということ、よくありますよね。

 

 

もちろん!たくさんのママたちとお話してきておりますから、

延長制度を設けております。

 

 

ご希望の方は1ヶ月延長して、4ヶ月にすることも可能ですので、

実質4ヶ月間になります。 

 

こちらの追加料金は一切かかりません。

 

 

先着3名様まで

3日間延長募集

 

今回モニターということで、
先着3名様とさせていただきましたが、

反響の声を宅さにただきましたので、

3日間の限定再募集をいたします。

 

モニターは今回限りで、もう募集はしません。 

  

また、終了後に感想とお写真をいただきます。
  

特典があります!

 

 

メンタルトレーニングテキスト(3,980円相当)、

大人と子供のカラー診断の完全版テキスト(定価2,980円相当)

 

こちらの2つを、無料で差し上げます。

 

さらに、

 

メンタルトレーニングを修了されましたら、

記念品をプレゼントいたします。*

*プレゼントの品はまだ未定です。

こんなことで悩んでいませんか

 

 

  • 怒鳴りたくないのに、つい咄嗟に怒鳴ってしまう
  • 上の子に優しくできない
  • 初めてのことで何もかも不安
  • 子供が最近顔色をみて行動している気がする
  • 「だめ!」「何度言わせるの?」が口癖
  • 将来子供が、自己肯定感が低い子になるのが心配
  • 子供に期待を持ちすぎている
  • 自分に似て欲しくないと思っている
  • 娘が憎たらしく思えてきて優しくできない
  • 子供へなんて声かけをしたらいいかわからない
  •  

それを解決するには

 

イライラの原因を知り、怒鳴らないようにすることが大事です。

イライラしたくなくてなんとかしたいのに、

日々こなすことが多すぎてつい後回しにしてしまい、

同じ毎日をすごしてしまう。

 

そうならないように、

「今を変えたい」「なんとかしたい!」

と思ったこの瞬間が、チャンスです。

 

ここで後回しにすると、

後々に「怒鳴ってばかりだったな・・・」と後悔してしまいます。

 

さらに、 

 

検索してもイライラは治らない

 

検索をしても、出てくる答えは「他人とその子供の解決方法」です。

少しでも「あなたと子供に合ってない解決方法」だと、

逆に遠回りでイライラは治らず、

はっきり行って時間の無駄になります。

 

私のレッスンがただの検索とは違う理由は、

圧倒的なサポート体制です。

  • 3ヶ月間LINEでしっかりサポートします。

    1週間に1回の全体Live配信で、ワークのフィードバックを行います。

     

講座生の声

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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〜限定3名〜

 

 

Q&A

 


 

子育てメンタルトレーニングって何ですか?

メンタルトレーニングを子育てママ専用に応用した、独自のトレーニング方法です。メンタルをコントロールできるママになるために、メンタルトレーニング法を行います。ママの自己肯定感をあげて、生活の質をよくしたり、人生に輝きを与えたり、子供の自己肯定感をあげるメソッドです。

子育てメンタルトレーニングでは何をするのですか?

3ヶ月間、一緒にレッスンを行います。レッスン内容は、最初に目標を一緒に決め、1つのワークを行っていただきます。テレビ電話でお話をしたり、ワークを提出していただくことで、目標に近づいていきます。週に1回のLive配信では、育児に関するどんな質問にも答えますし、ワークのアドバイスを匿名で回答していきます。

子育てメンタルトレーニングを受ければ、どんな状況でも誰でも必ず幸せになれますか?

幸せの定義にもよりますが、まず何がご自身の幸せ、理想なのかを初めに設定し、そこに向けて講座を行います。必ずという保証はできかねますが、私は100%そうなるように、精一杯関わらせて頂きます。

Live配信がリアルタイムで見れないと思いますが、大丈夫ですか?

録画版をご覧いただけますので、ご安心ください。私への質問をいただけたら、匿名でライブ配信でアドバイスさせていただくので、事前にご質問いただけたら、後ほど見ていただく形で構いません。

毎週Live配信はいつ行いますか?

主に水曜日の10時からを予定しております。受講生の参加状況により、変更する可能性があります。

目標が立てられるか不安です。

はじめの課題として目標を設定していただきますが、初回でテレビ電話で一緒に考えていきます。一緒に無理のない目標に向けて講座を進めるので、安心してください。

講座に申し込んだ後の流れを教えてください。

講座を申し込まれた後の流れは、以下になります。

・課題の動画をお送りします。

・課題が終わったら連絡をいただき、初回のテレビ電話を行います。そこで一緒に目標を設定します。

・週1回のLive配信の開始は、7月3日(土)10時〜です。

テキストを配布し、初回のセッションが終わってからLive配信を開始スタイので、現時点での予定は、7月3日(土)10時〜になります。

・テキストは、順次ご自宅にお届けします。

子供が熱を出したり、自分が具合が悪くなったりして講座についていけなくなったらと考えると不安です。

普段は3ヵ月の講座ですが、ご希望の方に限り、1ヵ月延長することができます。これは、実際の講座生で2ヵ月ほどで効果が出た方が何人かいらしたので、ご希望としております。
また、講座が終了しても、講座生限定の無料インスタコミュニティーにご参加いただけます。そちらで不定期にzoomでお話しをするので、そちらでもアドバイスさせていただくことが可能です。

 

 

 

追伸

このたびはモニターにご興味をいただき、ありがとうございます。

また、いつも私にLINEやメールでご返信を、どうもありがとうございます。

まず私がお伝えしたいのが、「イライラする原因」を知らないまま、いくら「イライラしたくない」と思っても、うまくいかないということ。

 

だけど逆に、

「イライラする原因」をしっかり理解して対処すれば、怒鳴ったり手をあげたりすることなく子育てができるということです。

 

私は3000人以上のママの相談に乗ってきましたし、あなたの「イライラの原因」を突き止め、あなたを「ニコニコ笑顔の子育てができる毎日」にすると断言します。

 

講座を初めて丸2年になりますが、

改めて思うことがあります。

 

それは、

「どうにかしたい」と思っていても

踏み出す人がとても少ないこと。

 

ネットでの情報もあふれていますし、

子育てにイライラしてしまうママへのサイトは

数え切れないほどあります。

 

でもそこには、個別性がありません。

 

あなたとお子さんやご家族の背景は

他の家族とは全く違いますよね。

 

そこで一般論が出てきてもなかなかマッチしないし、

逆にできないことが浮き彫りになって、

もっと自信を無くしてしまいます。

 

今まで私は、自分に自信を無くして母親に

数多くお会いしてきました

 

 

講座に参加してくださって、

私と何回かお話をしている方は

ほぼ100%感情をコントロールできています

 

 

中盤で紹介している「講座生の声」は、

講座を受けて今年の初めに修了し、

実際にいただいた手紙です。

 

最初は半信半疑だったり

こんな自分でも変われますか?

というように自信がなかった方が大半でした。

 

 

このレッスンの最大な特徴は

私とマンツーマンで話ができたり

Live配信が多いところです。

 

いただいたご質問や、提出してくださったワークへ

LINEで返信はもちろんしますが、

言葉や図を使って話した方が伝わりやすいため、

あえて多くの関わる機会を設けています。

 

 

あなたがイライラしない毎日が送れるように、

子供と笑顔で暮らせるように、

子育てが楽しいと心から思えるように、

精一杯関わらせていただきます。

 

 

最後になりましたが、

長い文章にお付き合いいただき、ありがとうございます。

 

 

モニター募集は最初で最後になりますので、

真剣に今を変えたい方のご参加をお待ちしております。

私に任せてくださいね。

 

奥村葵