ごめんねママ卒業プログラム

イライラや不安を幸せに変えるメソッド

日別: 2019年7月24日

自分を好きになる方法

これは子育てをしていなくても、全ての自己肯定感が低い人にやってほしいものなのですが…   自分にラブレターを書きましょう   私がとても落ち込んでいた時に、友人が勧めてくれた方法です。 自分に向けてラ […]