1500人以上をサポートしてきた
15年の経験から生まれた
ママのためのメンタルトレーニング法
※登録してすぐ、感情コントロール講座の動画が届きます。
※配信はブロックすることでいつでも停止できます。
初めての子育て中
子育てを楽しめるように
なりました
2人の子育て中
旦那と一緒にいられる
幸せを感じました
2人の子育て中
ほぼイライラ
しなくなりました
2人の子育て中
インナーチャイルドを
身に着けたら
嬉しいこと満載でした！
2人の子育て中
繫がりがあることで
乗り越えられました！
初めての子育て中
不安な気持ちが
消えました！
初めての子育て中
本当に救われました！
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- 将来子供が、自己肯定感が低い子になるのが心配
- 子供に期待を持ちすぎている
- 自分に似て欲しくないと思っている
- 子供が憎たらしく思えてきて優しくできない
- 子供へなんて声かけをしたらいいかわからない
- 怒鳴りたくないのに、つい咄嗟に怒鳴ってしまう
- 上の子に優しくできない
- 初めてのことで何もかも不安
- 最近、子供が顔色をみて行動している気がする
- 「だめ！」「何度言わせるの？」が口癖
怒鳴ったりイライラしてしまうのは、感情がコントロールできないからです。
ではなんで、感情にコントロールできないのでしょう。
それは、どうしたらいいのかわからなくなって、
心に余裕がなくなくなるから、
感情がコントロールできなくなるんです。
感情をコントロールするためには、メンタルトレーニングをして
心の余裕を作ることが大事です。
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プロフィール
奥村 葵
おくむら あおい
看護師・助産師として18年。
ほとんどの時期を産婦人科病棟で勤務。
病院の他に、産後宿泊施設、電話相談サービス、産後訪問に勤め、
関わってきた人数は1500人を超える。
幼少期の体験や、自ら重度うつ病になった経験を活かし、
助産師メンタルヘルスアドバイザーとして、
様々なママの不安を幸せに変えてきた。
【保有資格】
看護師／助産師／新生児救急蘇生法認定者
MBA／メンタルトレーナー
チャイルドコーチング／
【講談歴】
都内私立女子高等学校
Medical summer Festival講師
Life Project × MBA講師
ドコモマガジン掲載
各セミナー