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子育てメンタルトレーニング
第１話
イライラや不安を感じちゃうママ必見！
イライラを手放し
笑顔で穏やかな子育てができる
子育てメンタルトレーニング
ご視聴✨
ありがとうございました！
動画をご覧いただいた方限定で
🎁プレゼント🎁
をご用意させていただきました♬
ぜひ受け取ってください^^
プレゼントの内容は・・
ママの心を満たす
とっておきの方法
スペシャル動画
プレゼントの受け取り方
以下の質問に下記コメント欄に回答してください🎁
（動画の内容と違う場合は、こちらでお願いします）
①メンタルトレーニングをもっと知りたいと思いますか？
②どんな子育てをしていきたいですか？
動画拝見いたしました。
①知りたいと思います。
②子育てを楽しみたい。
心から可愛がって成長を楽しみたい。
今は心配と不安から、母になれないと思って涙したりしてしまうので。
チーコさん
コメントありがとうございます^^
不安と心配かた母になれないと思ってしまうのですね（；；）
不安も心配も、お一人で抱え込まずに、信頼できる人や仲間に話して一緒に子育てできればいいなぁと思います。
私も数多くのママの不安や心配にご一緒させていただいておりますので、
何かございましたら相談してくださいね^^
第２話も楽しみにしていてください^^
1,知りたい
2,子供がのびのびと素直に育ってほしい。
maamiさん
コメントありがとうございます^^
子供には、のびのびと素直に育って欲しいですよね♬
私もママとおこさんに、のびのび笑顔で育っていって欲しいと思っております^^
①はい
②高齢で初出産だし体力も持ちにくかったりしますが笑顔のある日々を過ごせたらいいなと思います
おうちゃんさん
第１話のプレゼントにありましたが、シャンパンタワーの法則をぜひ活用されて見てください。
休憩含め、まずはご自身を満たしてあげる行動が第一です^^
お子さんと、笑顔のある日々を過ごしましょうね♬
第２話も楽しみにしていてください♬
①はい。
②もっと子供と楽しい毎日を送り、家族みんながずっと笑顔でいれるようになればいいな、と思いました。
もっと子供と楽しい毎日を送り、家族みんながずっと笑顔でいれるようになればいいな、と思いました。
お子さんと楽しい毎日を送りましょうね^^
家族みんなふが笑顔でいれますように。
繰り返しの毎日の中、無気力気味の自分に子供に申し訳ないな、と思ってしまいます。現在、第二子を妊娠中でこのままではいけないな、と思いつつ行動を起こさないでいて、毎日疲れてしまって、一生懸命に仕事して帰ってくる主人にも申し訳なく思います。変われたらいいなーと思います。
みなちゅーさん
繰り返しの毎日で、活力が弱くまってしまっているのですね。
第１子の出産から今までの中で、みなちゅーさんの気持ちに起きたこと、紐解けるものがあると思います。
大丈夫です、変われます。というか、元のみなちゅーさんに戻れます。お任せくださいね。
第２話も楽しみにしていてください^^
もっと知りたいです！
とらえ方や子供への声かけを学んで私、子供、夫、私が関わる人が笑顔になって、子供が幸せに成長出来たら最高だと思います。
えりなさん
コメントありがとうございます^^
家族みんなでハッピーになっていけたら、本当に素敵ですよね♬
メンタルトレーニングでは成功者も続々出ているので、第２話も楽しみにしていてくださいね^^
1.思いました。
2.自分が笑顔になって、子どもも笑顔になり家族で幸せになりたいです！
①はい
②高齢で出産し、毎日体力が限界でなかなかニコニコできません。子供のためにも精神的に落ち着いた母になりたい。
あみちゃんママ
コメントありがとうございます！
ご出産後は、なかなか体力も気力も回復して来ませんよね（＞＜）
精神的に落ち着いた母になっていきましょう^^
第２話も楽しみにしていてください^^
①はい
②下の子が産まれたばかりで上の子のイヤイヤ期とかまってほしくてイタズラしてしまうのに怒ってばかりで毎日反省しています。笑顔で接してあげたいです。
かんさん
コメントありがとうございます！
上の子のイヤイヤ期やイタズラ、どうしていいかわからなくなりますよね。
子供への関わり方は、もしかしたら他のところからアプローチすると、意外なところから改善することがあります＾＾
怒ってばかりの毎日を笑顔の毎日にしていきましょう♬
第２話も楽しみにしていてくださいね☆
①はい
②初めての赤ちゃん、子育てで不安だらけで気持ちにムラがあり辛い状態から、毎日元気で楽しく子供の成長を見守れる母になりたい
ゆうきママさん
こめんとありがとうございます♬
初めての赤ちゃんなのですね。
何が何だかわからない手探りの育児だと思おうのですが、必ず毎日元気で楽しく子供の成長を見守れる母になれます^^
第２話も楽しみにしていてくださいね☆
1 はい
2 生後6ヶ月の子供が機嫌が悪いと自分もイライラしてしまい、ついきつい言い方になってしまうので治したいです。
まなみさん
コメントありがとうございます！
6ヶ月のお子さんにきつい言い方になってしまうのを、治したいと思われているのですね^^
お子さんへの口調の原因は様々で、そこを紐解いていくと、意外なところから改善されることがあります。
第２も楽しみにしていてくださいね^^
はい。
子供と毎日を楽しく過ごすようになりたいです。
イェイさん
コメントありがとうございます！
子供と毎日楽しく過ごせると、とっても幸せですね♬
①はい
②子供と毎日ニコニコして笑って過ごせたら良いです
えみさん
コメントありがとうございます^^
毎日ニコニコ過ごせたら、とっても最高ですね♬
第２話も楽しみにしていてください☆ﾐ
①はい
②イライラや不安が少しでも減ったら最高です。
ひなママさん
コメントありがとうございます♬
イライラをコントロールして、最高の家族を作って行きましょう♬
第２話も楽しみにしていてくださいね^^
①もっと知りたいです！
②子供にイライラせずいつもニコニコママでいられたら最高です！
りほママさん
コメントありがとうございます！
イライラはコントロールして、ママの気持ちを幸せに持っていくことはできるんです^^
ニコニコママになりましょう♬
第２話も楽しみにしていてくださいね^^
①もっと知りたいです。
②長男に怒らなくなったら最高です！
ゆっきさん
コメントありがとうございます^^
上の子にはどうしても厳しく言ってしまいますよね。
上の子も、必死でママの気持ちをこちらに向けようとするあまり余計なことしちゃったり、無限ループになってしまいますが、イライラ怒ってしまう気持ちはコントロールできます^^
第２話も楽しみにしていてくださいね^^
2人目を出産して、上の子の接し方に悩んでいます。イライラして言葉攻めにしたりして自分が嫌になります。子供に悪影響を与えてしまっているので是非なんとかしたいです
アコヤ納言さん
上の子の接し方、本当に悩むことが多いですよね。
どうしても赤ちゃん優先になってしまうなか、厳しい言葉をかけてしまいがちになりますよね。
アヤコ納言さんの場合、「声かけの方法」と、「子供に対しての感じ方」を習得すると、とても良い関係が築けそうです。
第２話も楽しみにしていてくださいね^^
動画を視聴して、詳しく学んでみたいと思いました。
学んでいく上で、子育てとともに、自分の時間も大事に生かせる何かを見つけていきたいと願っています。
sakiさん
コメントありがとうございます^^
自分の時間を大事にいかせる観点って、とても重要です♬
子育てとともにsakiさんの人生自体ももっと楽しく明るいものになっていくと、幸せですよね^^
第2話も楽しみにしていてください♬
1.知りたいです
2.生後2ヶ月の息子を育ててる新米ママです。初めてで何も分からず、毎日グッタリしてしまっています。
笑顔で楽しく家族3人で過ごしたいです。
はるくんママさん
コメントありがとうございます^^
生後2ヶ月なのですね！生後すぐは、わからないことだらけですよね（＞＜）
そのような中、毎日育児、お疲れ様です。
家族みんなで笑顔で暮らしていけるようになりましょう！！！
第2話も楽しみにしていてくださいね☆
知りたいです。
いつも感情的に怒ってしまい、子どもも私の真似して大声をあげたりするようになってしまい・・もっと穏やかに子どもの気持ちに寄り添った子育がしたいです( ´ ▽ ` )
ちーさんさん
コメントありがとうございます！
子供って純粋に親の真似をしてきますよね^^
ママが大好きだからこそ、正しさがそこにあると思ってしまうんですよね^^
この子育てでいいんだ！
というような、胸をはれる育児を目指していきたいですね♬
第2話も楽しみにしていてください☆ﾐ
①もっと知りたいです。
②自分に自信が持てて、気持ちにも子育てにも余裕が持てるキラキラした毎日を送れるようになりたいです。
ひまひよママさん
コメントありがとうござます！
自分に自信と余裕がもてると、キラキラした毎日になりますね♬
そうなった時の自分を、毎日少しでいいのでイメージしてみてください^^
第2話も楽しみにしていてくださいね☆ﾐ
知りたいです。
先がわからなくても不安を抱えて過ごすよりも、楽しく笑顔で過ごしたいです。
もこさん
コメントありがとうございます！
子育てはわからないこと、新しいことのオンパレードで、不安はどうしても付きまとってしまうと思います。
でも、その不安の捉え方、受け止め方をどう考えるかで、生活は全然変わってくると思います^^
楽しく笑顔で痛いですね♬
第2話も楽しみにしていてくださいね^^
知りたいと思いました。娘とのよい関わり方を知り、楽しく子育てがしたいです。いつもニコニコ優しいお母さんになりたいです。
りーさん
コメントありがとうございます^^
いつもニコニコ笑顔で、明るく楽しく優しい子育てができたら、とっても幸せですね♬
第2話も楽しみにしていてください☆ﾐ
①知りたいです
②毎日子どもにイライラしてしまう所を笑顔で過ごせたらいいです。
ゆりさん
コメントありがとうございます！！
毎日のイライラを笑顔に変えていくことができたら、と考えるだけで、ちょっといいな、そうなりたいなって気持ちになりますよね。
その気持ちを持つことが初めの一歩です♬
願望は必ず実現できるので、どうなりたいかもっと詳しく紐解いてみると、いいかなぁって思います^^
第2話も楽しみにしていてくださいね♬
1:もっと知りたいです
2:子供と楽しい時間を過ごして、一緒に成長したい
よっちゃんママさん
コメントありがとうございます^^！
子供と一緒に成長したいと思うのって、とても素敵ですね！！
今よりもっと楽しい時間を一緒に過ごせるように、なっていけたら幸せですよね^^
第2話も楽しみにしていてください。
知りたいです。
子育てはもちろん、前向きに家族と一緒に成長していきたい
フクフクさん
コメントありがとうございます！！
自己肯定感をあげることは、子育てだけじゃなくて、全てを幸せにしていきますよね^^
一緒に幸せな家族を目指しましょう！！
第2話も楽しみにしていてくださいね♬
①知りたいです！
②子どもの気持ち、話しに寄り添えるようになり、将来的には、何でも話し合える親子関係になれたら最高です。
ともちんさん
コメントありがとうございます！！
なんでも話し会える親子関係になれたら最高ですね^^！
まずはそうなりたい！ってとても大事なので、目指していきましょうね♬
第2話も楽しみにしていてください^^
①知りたいです。
②自分だけでなく、子供の自己肯定感もあがって、家族が皆、笑顔で元気よく過ごせたらと思います。
みとさん
コメントありがとうございます^^
まずご自身の自己肯定感をあげると、自ずと周りもそうなっていきます♬
子育てメンタルトレーニングでは、主にママ自身を上げていって、子供も、家族も、になるので、
第2話も楽しみにしていてくださいね^^
1. 知りたいです。
2.自分自身が満たされていていつも笑顔に、家族みんなでずっと笑顔に！
やぎこさん
コメントありがとうございますww
家族みんなで笑顔でいたいですよね♬
まずは自分から^^
第2話も楽しみにしていてくださいね^^
①知りたいです。
②否定的に物事を捉えるくせを直して、毎日楽しく笑顔で子どもと居られるようになりたいです。
りえさん
コメントありがとうございます。
自己肯定感を高めると、自分をそのまま受け入れられるので、否定的に物事を捉える癖も変わっていきます。
毎日笑顔で過ごしたいですよね♬
第2話も楽しみにしていてくださいね^^
①知りたいです。
②現在２人の育児してます。可愛い我が子に怒鳴ったり、時には手をあげてしまったり。自己嫌悪に陥ります。旦那とのコミュニケーションもなかなかとる気にもなれなくて…
毎日みんなが笑顔に暮らせるようになりたいです。
ゆいにゃんさん
コメントありがとうございます！！
お二人の育児中なのですね。いつもお疲れ様です。
プレゼントはもうご覧になっていただけましたでしょうか？？
まずは自分を満たすこと、から始まりますので、そこをどうやっていくか、そして今の自分の感情を紐解いていくと
手をあげてしまったり、自己嫌悪になることも無くなります^^
旦那さんとも、コミュニケーション復活させて、笑顔の家族を作っていきましょう^^
このようにメッセージくださって第一歩を踏み出されているので、大丈夫ですよ。
笑顔の家族に絶対になれます^^
第2話も楽しみにしていてくださいね。
①知りたいです。
②只今、2人育児中でまだ幼稚園・保育園に入る前になります。毎日2人(男の子)のワンオペ育児になるのですが、上の子のいきなりくるワガママの対応ができず、怒鳴ってしまったり、手をあげてしまったりと自己嫌悪の毎日です。上の子はとてもおしゃべりが上手でいつも気持ちを表してくれます。ですが、プレクラスや英語教室などここではいつも通り過ごして欲しいと思う時に限って、いきなりワガママが始まります。その対応が分からず、頭を抱えています。幼稚園・保育園に入る前にもう少し良い関係を築きたいです。
しゅりさん
コメントありがとうございます！！
ワンオペ育児、いつもお疲れ様です。
上の子の自己主張がいきなり強くなったのですね。ママの反応をみているので、きっとここは！！って思うところこそ、ママの反応も大きくなので、わがまま発揮しているんですね。
良い関係、築いていきましょう。
まずはわがまま言っても対処できるように、心に余裕を作ることからですね^^
第2話も楽しみにしていてください^^
①知りたいです。
②イライラせず、子供と笑顔で楽しい毎日にしたいです。
ぷーさん
コメントありがとうございます！
子供と笑顔で毎日が過ごせたら、とっても楽しそうですよね♬
第2話も楽しみにしていてくださいね^^
①知りたいです
②現在5ヶ月の息子がいます。なかなか泣き止まないことが度々あり、ワンオペなので疲れもたまりイライラしてダメだと思いながらも怒鳴ってしまうことがあります。
やっと授かった子なのにこんなに可愛いのに、と自己嫌悪に陥ります。
怒鳴らずに笑顔で子どもといつでも接していられるヒントを少しでもご教授いただけたら嬉しいです。
ゆりさん
コメントありがとうございます！
子供のことは可愛い、大事にしたいと思えば思うほど、怒ってしまう自分に自己嫌悪を感じてしまいますよね。
ご自身の受け止め方を変えたり、子供への関わりを学んでいくと、笑顔で子供と接するために必要なことが見えてくると思います^^
第2話も楽しみにしていてくださいね☆
①知りたいです
②乳幼児が３人もいてワンオペで毎日怒鳴ってばっかりで心に余裕がほしいな、どうしたら動いてくれる言葉がけができるかな、自己肯定感を高める関わり方はどうしたらいいのかなと毎日試行錯誤していました。少しでもヒントにできたらなと思っています。
いくさん
コメントありがとうございます！
乳幼児3人のママなのですね！毎日お疲れ様です。
日々があっという間にすぎていく中で、言葉かけや関わり方を考えるのって、とても難しいですよね。
いくさんの育児のヒントになれたら幸いです。
第2話も楽しみにしていてくださいね♬
①知りたいです
②とにかく育児を楽しめる余裕が欲しいです。子どもたちの今しかない成長過程をイライラして過ごすのではなく、もっと大切に噛み締められるようになりたいです。
なっちゃんさん、コメントありがとうございます^^
イライラを幸せに変えて子供に接せられると、全然気持ちも生活も変りますね♬
今しかないこの時間を大切にしたいと思われる気持ちが、第一歩です！！
第2話もぜひご覧ください^^
①しりたいです。
②疲れを溜めず、いつも幸せな気持ちで満足しながら子育てできれば最高です。夫にも気を遣えるくらい余裕が生まれるといいなぁと思います。
ゆーさん
コメントありがとうございます^^
心に余裕が持てると、子育てはもちろん、旦那さんへの接し方も変わっていきますね^^
旦那さんに関しては、第2話のプレゼントで接し方の動画をプレゼントさせていただく予定ですので、楽しみにしていてくださいね☆
①知りたいです
②上の子4歳下の子0歳で、上の子が3歳前くらいのときからずっと怒り続けてます。いまはもう子どもの自己肯定感どころか、けなすような言葉ばかりをぶつける毎日。怒鳴ってばかりで、話も聞いてくれないし、こちらが頭がおかしくなりそうです。どうか、もっと私自身の感情をコントロールして、子どもを暖かい目でみたいです。楽しく笑っていれるようになりたいです。
星ちゃんさん
コメントありがとうございます。
お子さんのためにどうにかしたい。という切実な思いが伝わって来ます。
今は食い違って途方もないように思えると思うのですが、関わり方は今からでも十分変えていくことができます。
今このタイミングでアクセスしてくださって、とってもよかったなって思います^^
第2話も楽しみにしていてくださいね。
1話を見させて頂きました！
はじめての子が7月に生まれ慣れない育児に奮闘しています。
メンタルトレーニング興味があって見てみたいと思いました！
寝るのが下手な子なのかすごく敏感で寝たと思いきや些細な物音や生活音ですぐ起きたり、夜も1.2時間で泣くのでぐったりしてしまってます。
メンタルトレーニングできたとしたら、泣いたとしても余裕を持ってニコニコで我が子に接したいです
kbさん
コメントありがとうございます！！
初めてのお子さんなのですね^^ 毎日慣れない育児で手探り状態ですよね。
とても繊細なお子さんなのですね^^
子供への接し方は、「大人の見方」でだいぶ変わってきます♬
メンタルトレーニング、第2話も楽しみにしていてくださいね^^
①１話の動画を見て、子育てメンタルトレーニングをもっと知りたいと思いましたか？
もっと知りたいです！とにかく子どもにイライラしてしまって…
②子育てメンタルトレーニングを取り入れることで、どうなったら最高ですか？
怒りの感情をおさえて、穏やかにゆとりのある関わり方や時間話多く持ちたいです！
ゆいさん
コメントありがとうございます！！
怒りの感情と向き合って、穏やかに関わりたいのですね。
イライラをコントロールするには、まずママの自己肯定感を高めることが重要です^^
第2話も楽しみにしていてくださいね☆
知りたいです。12月中旬に第二子が生まれ、上の子は早生まれの現在3歳。里帰り中ですがとにかくストレスが溜まっているようで叫ぶ、暴れる、言うこと聞かない…。実家の両親含めヘトヘトです。家に帰ってからもっと上手に上の子とコミュニケーションが取れれば少しでも育児もスムーズに行くのかなぁと思い勉強したいなぁと思いました。
yooopiさん
コメントありがとうございます！
下の子が生まれてから、上の子の自己視聴が強まっているのですね。男の子でしょうか。
大人が手を焼けばやくほど、自分を見てくれてる！と思って子供もエスカレートしていきます。
「見て欲しい」から叫ぶんですよね。
コミュニケーションが上手に取れるようになっていくと、子供ももちろん、yooopiさんの心持ちも変わってくると思います^^
第2話も楽しみにしていてくださいね♬
LINEにご連絡くださると、特典お渡しできます！！
①もっと知りたいです。2歳のイヤイヤ期＋ワンオペ育児で自分の心に余裕がなさすぎて、ついカッとなって怒鳴ってしまうことがほぼ毎日です。
②自分の心に余裕ができて、子供に怒ることなく、子供の笑顔がたくさん見えて、楽しく子育てできたら最高です！
Maさん
コメントありがとうございます^^
イヤイヤ期、カッとなってしまいますよね。イライラすること自体いけないことではないのですが、心に余裕がモテると、毎日が楽しくなりますね♬
第2話も楽しみにしていてください☆
子供との関わり方を勉強して、いい関係を築きたいです。
3歳と0歳の2人とも、ＮＩＣＵにいました。特に2人目は7ヶ月入院していました。バーストラウマを心配しています。子供の気持ちを理解してあげられて、いい親子関係が築けるように勉強していきたいと思っています。
ななこさん
コメントありがとうございます。
バーストラウマを心配されているのですね。
子育てメンタルトレーニングでは、様々な角度からの関わりをしていくので、楽しみにいてくださいね^^
第2話も楽しみにしていてください。
①もっと知りたいと思いました。
不安定で、不安だけど、素直に自分が表現できずどんどん辛くなってます。
②不安がとれ、毎日楽しく子供と過ごしたいです
レナさん
コメントありがとうございます！
LINEの方に、コメントしたよー！と送ってくださると、プレゼントお返しさせていただきます♬
（特定できずでした。すみません；；）
不安が取れた生活は、考えただけで清々しそうですね！！
ぜひ目指していきましょう♬
第2話も楽しみにしていてくださいね♬
動画を観させていただきました。
①子育てや自分のメンタルの弱さに悩んでいて、メンタルトレーニングにとても興味がありもっと知りたいと思っています。
②イライラ怒りん坊ママを卒業し、心から子育てを楽しめる幸せなママになりたいです。
匿名希望さん
第1話のコメント、ありがとうございます！
ご自分がメンタル弱いなって感じてらっしゃるのですね。
実はその自分への思いを感じてることってすごく大事で、それをプラスに変えることができてくると、自己肯定感がグッと上がってきます☆
子育て、心から楽しめるママになっていきましょう！
第2話も楽しみにしていてくださいね。
①とても興味深く拝見しました。次の動画も楽しみです。
②上の子に怒鳴らない。たくさん笑いたい。可愛い子どもたちからもっと癒されたい。
kさん
コメントありがとうございます！
上の子に怒らないって難しいようで、実は考え方次第でできちゃうものです。
子育てメンタルトレーニングでは、そんな考え方も鍛えていきます。
第2話も楽しみにしていてくださいね♬
こんばんは😃
今年の7月に第一子の女の子を出産し、慣れない育児に日々追われる毎日です💦
動画を見た感想は、子育てメンタルトレーニングについて、もっと知りたいなぁと思いました。
あと、子育てメンタルトレーニングを取り入れることで、イライラする感情をコントロールして、もっと楽しく育児に関われたら最高だなぁと思いました。
ゆみさん
コメントありがとうございます！
慣れない育児に終われると、知らず知らずと心に余裕がなくなってしまいますよね。
イライラをコントロールするには、まず自分を知ることからなので、子育てメンタルトレーニングでその部分を深掘りできたらと思います♬
第2話も楽しみにしていてくださいね☆
動画見ました！
初めての子育てで赤ちゃんとどうコミユニケーションを取ったらいいか悩んでいるので少しでも解決できたらいいと思ってます！
suzuさん
ありがとうございます！
子供とのコミュニケーションがわかると、子育てがもっともっと楽しくなりますよね^^
第2話も楽しみにしていてくださいね♬
①知りたい
②毎日イライラして、怒ってばかりなので、笑っていられるママになれたら、最高です。
べつきさん、こんにちは！
第1話のご返信ありがとうございます^^
イライラしない育児ができるようになると、毎日の生活がもっと明るく楽しくなりそうですよね♬
第2話も楽しみにしていてくださいね☆ﾐ