5day-kouza-ori

5days-special-lesson1オリエンテーション

 

 

 

メンタルトレーニングに欠かせないこと

 

それは、継続していくことです。

 

 

習ったことって、だいたい1日もたてば忘れますよね?

 

人間は

20分後 →42%を忘れ
1時間後→56%を忘れ
1日後 →74%を忘れ
1週間後→77%を忘れ
1ヶ月後→79%を忘れる

心理学者のヘルマン・エビングハウス:エビングハウスの忘却曲線より

なんですよ。。。

 

 

がーーーーん!!

 

 

でも私も、

昨日の昼に何食べたか、

思い出さないとわからないし、

一昨日なんで覚えてません(汗

 

 

なんで、

このチャンスを掴んだあなたには、

自分ノートをぜひ1冊作って欲しいと思います。

 

 

なので講座の準備はこちらになります。

 

講座準備

 

🍀自分ノート

🍀ワクワクした気持ち

🍀6分間(それより多くなるかも・・・)

 

斜に構えていたら、手放すこと

 

大事なこと、

言い忘れていたので書きます。 

 

斜に構えるというのは、

「どうせ〜でしょ」って

気持ちのことです。 

 

 

例えば、とっても頭のいい学校に行った人の話を聞いたときに

 

「どうせこの人は家がお金持ちだったから」とか

「天性の素質があったんだ」とか

 

真っ正面から素直に見ないで、

斜から捉える見方のことです。

 

 

この「どうせ」は、

これからのあなたの人生で

自分自身が作り出す巨大な壁に

なってしまいます。

 

 

この講座がどうとかではなく

普段からこの「斜に構える」

角度でみちゃってるなって思う人は、

ぜひこの講座から

「斜に構える癖を手放して」みてくださいね。

 

 

オリエンテーションで話すべきでしたが

最後の見直しで話してないことに気づき、、

文章ですみません!! 

 

それでは♬