助産師あおいです😊

昨日、今日と夜遅くまで勉強会やセミナーがあり、寝る時間がすごく遅くなっています。

こういう時って、必ず便秘になるんですよね。

便秘って、様々な影響があります。

老廃物が身体に溜まってるということなので、吹き出物などの原因にもなるし、その辺りの臓器が圧迫されて、血流が悪くなったり。

妊婦さんでは、赤ちゃんがいる場所を圧迫してしまったり、

便秘が出産の妨げになってしまうことがあります。

腸に便が詰まってることで、陣痛がきても、赤ちゃんが降りてきづらくなることが、実際にあるんです。

同じところに臓器が密集しているので、便秘なことで、お腹が余計にはりやすくなったりもします。

普段から便秘は治していきたいものですね😊